Aspectos técnico fútbol sala

TÉCNICA

Conducir un balón con poco espacio para moverse, regatear a un adversario en un palmo de terreno, tirar a portería sin tiempo para pensar,...son algunas de las acciones que podemos ver en un partido y que conocemos con el nombre de técnica. 

La mayoría de acciones técnicas de este deporte son iguales que las del fútbol ya que el balón puede jugarse con todo el cuerpo menos con las extremidades superiores. Sin embargo, comprobarás que las sensaciones son bastante diferentes: el balón es más pequeño, pesa menos y el bote en el suelo es mucho menor. Además, también el terreno de juego y la portería son mucho menores. Todo ello hace que el fútbol-sala sea un deporte diferente y, sin duda, apasionante. 

En primer lugar fíjate en las zonas del pie que utilizarás para manejar el balón: 

La conducción de balón 

Es la acción que consiste en desplazarse llevando controlado el balón en los pies, sin que lo perdamos o se aleje demasiado. 

- Para conducir el balón puedes utilizar tanto el empeine, el exterior, el interior y también la planta de los pies. No utilices la puntera puesto que el balón se alejará de tus pies y lo perderás. 

- Debido a las pequeñas dimensiones del terreno de juego y, por lo tanto, a la proximidad de los adversarios, debes conducir el balón muy cerca de tus pies. 

- Intenta no mirar demasiado el balón. Levanta la cabeza y no pierdas la visión del juego. 

El pase 

Es el elemento técnico que consiste en enviar el balón a un compañero. Gracias a los pases, un equipo puede elaborar sus jugadas de ataque y darle velocidad al balón. 

Se puede realizar un pase utilizando todas las superficies del pie, incluso la planta y el talón. También se puede hacer con el pecho o la cabeza.

Pase con el interior del pie 

Es el pase recomendado fundamentalmente, ya que es mucho más preciso que el resto. Presta atención a cómo realizarlo: 

  Mantén la pierna de apoyo, la que no chuta, a una distancia cercana al balón, con la punta del pie mirando al lugar donde quieras pasar. 

  ¡Pasa! Gira la pierna que chuta para darle al balón con el interior del pie.

El control de balón 

Consiste en saber parar el balón para que quede controlado en nuestros pies. Es una acción imprescindible si se quiere jugar en equipo pues, sin un buen control, se pierde la posibilidad de jugar el balón. 

Son contactos que se hacen al balón con cualquier parte del cuerpo (rodilla, empeine, planta, pecho, cabeza…) con el objetivo de dominarlo, parándolo completamente o tocándolo de manera que quede en movimiento muy cerca del jugador. 

La protección de balón 

Recuerda que en los deportes de equipo tener el balón significa atacar... y perderlo significa defender.

Debido a la proximidad de los adversarios, el jugador de fútbol-sala debe asegurarse que no le roben el balón cuando lo lleva controlado en sus pies. Para ello se hace necesario protegerlo con celo y atención ante la presión del defensa. 

   -Pon tu cuerpo entre el defensa y el balón. 

   -Aleja el balón de tu pie de apoyo y contrólalo con la planta del pie, moviéndolo en función de los movimientos del defensa. 

   -Levanta la cabeza para buscar algún pase, o para escaparte rápido hacia uno u otro lado. 

Las fintas 

Son acciones que sirven para engañar a los jugadores adversarios. Pueden ser de pase, de tiro o chut, o de conducción. También las utilizan los defensas para desorientar a los atacantes y hacerles dudar en sus acciones. 

El regate 

Es la acción que nos sirve para superar a un contrario, para escaparnos de él. Se utilizan movimientos rápidos y fintas para conseguirlo. Se usan todas las superficies de contacto del pie. Una de las formas de regate más conocida es la croqueta, en la que el pie envuelve el balón.

El tiro o chut 

Es el elemento técnico que culmina una jugada de ataque y que tiene como objetivo conseguir un gol. 

El jugador debe poseer, aparte de su técnica, factores importantes como decisión, intuición, capacidad para sorprender al portero, y sobre todo, afán de gol. 

El chut se puede realizar con cualquier parte del pie, en función de nuestra situación en la pista, de la situación de los defensas, del portero, etc. A continuación, te vamos a enseñar tres tiros que pueden serte muy útiles en la práctica de este deporte.

El tiro con el empeine. Con él podemos chutar con potencia y colocación. 

   Coloca la pierna de apoyo al lado del balón, con la puntera señalando al objetivo. 

  Impulsa fuerte con la pierna y, con los dedos mirando hacia el suelo, golpea el balón con el empeine. 

El tiro de puntera. Cuando no tengas espacio ni tiempo para coger impulso para chutar, te será muy útil el tiro con la punta del pie. La ventaja de este chut es que es muy sorpresivo y el balón sale con mucha potencia. Su desventaja, que al utilizar la punta del pie es difícil obtener buena precisión. 

   Pon el pie y el tobillo muy rígidos, como si fuera un bloque. 

   Lanza toda la pierna hacia delante con la máxima potencia, impactando con la punta en el centro del balón. 

Tiro con el interior. Al tener que golpear el balón con el interior del pie no se trata de un tiro de mucha potencia, sino que busca, ante todo, precisión y colocación.

El golpeo de cabeza 

Se hace, principalmente, en los saques de esquina con el propósito de conseguir un gol o de pasar el balón a un compañero de equipo. 

La técnica del portero 

Las características de los porteros de fútbol-sala son muy similares a los de balonmano. Juegan en un campo y una portería de las mismas dimensiones y necesita una gran velocidad de reacción en los brazos y en las piernas a la hora de parar los chuts, auténticos “cohetes” que se disparan a pocos metros y en ocasiones a bocajarro de la portería. 

Según las exigencias de cada jugada, los porteros realizan rápidos desplazamientos, dentro del área de portería, paradas, bloqueando el balón y despejes, enviándolo lejos de la zona de peligro.